ポラリティセラピーは、人生のプロセスのなかで
バラバラになった「ココロ」と「カラダ」を
再び統合していく「気づき」の療法だと、私は感じています。
＜「ココロ」と「カラダ」がバラバラになる2大要素＞
■「ココロ」と「カラダ」の不一致
例えば、「ココロ」では泣きたいのに、
周りの環境がそれを許さない状況だったり、
自身で泣きたいという感情を出すことを拒んだりしていると、
「カラダ」は笑おうとします。
こういった「ココロ」と「カラダ」の不一致が続くと、
「ココロ」の病や慢性的な症状をうむ原因となります。
■「ココロ」は過去に、「カラダ」は現在に
また、過去のトラウマを気にしていると、
そこに「ココロ」の断片を残したまま、
今を生きていることになります。
過去の他人や自分の行いを許せなかったり、
自己不信になるほど後悔したりを続けていると、
カラダから気力がなくなり、
休んでも疲労感が抜けない状態になってきます。
これも慢性的な症状をうむ原因となります。
簡単な例で説明しましたが、「ココロ」と「カラダ」がバラバラになる状況が
人生のプロセスにはたくさんあるわけです。
ポラリティセラピーでは、インドのアーユルヴェーダのなかにある
「エレメント」という概念で「ココロ」と「カラダ」の両面から
アプローチし、より安全に統合していきます。
■「ココロ」と「カラダ」を再統合するとどうなるのか？
これは一概には言えませんが、
セッション後にご自身の内面と向き合う深い深い旅をされて、
「本来の自分を取り戻される」方が多いように感じます。
いつもビックリするのですが、
2回目のセッションに来てくださったときにお会いして
見た目にも、表情が柔らかくなったり、目がキラキラ輝いていたり、
声がお腹からでるようになったりと、劇的に変化されています。
もちろん、慢性的な症状もなくなっていたりします。
人間のカラダは不思議です☆
2012年1月31日火曜日
2/25（土）ワークショプ in 和歌山
COCOKARA LAB CASE01
ワークショップ：
『おなかが痛い』と言っても、それが胃なのか、腸なのか、横隔膜なのか、
私たちは検討がつきません。痛み＝お薬、それがダメなら病院という習慣が
できてしまっているようです。
N.Y.がアメリカのどのあたりにあるのか知っているのに、自分の肝臓の場所は知らない。そもそも、臓器の働きをよく知らない……なんて、よく考えたらちょっと不思議だと思いませんか？身体は私たちのために、日々、がんばって活動してくれています。その大切な自分の身体を思い遣ってあげるためのワークショップを開催します。
まず、リフレクソロジーの反射区を確認して、実際に自分で触ってみましょう。その後、ポラリティセラピーの考え方による、エナジェティックなリフレクソロジーの手法をお伝えします。学んだことを持ち帰って、家で自分でしたり、家族といっしょにしたりできますよ。
※リフレクソロジーの技術を習得するためのものではありません。
・ご自身でお身体のケアをしたい方
・子どもにしてあげられるような優しい方法をお探しの方
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
◆講師：
寺嶋康浩（米国ポラリティセラピー協会認定プラクティショナー）
昔から「手当て」という言葉があるように
「触れる」だけで身体は緩んできます。
しかし、現代では症状があればすぐに薬に助けを求めたり、
病名を求めて病院にいくことが最優先され、
もっとも根本的な「触れる」ということが忘れられているような気がします。
揉んだり引っぱったりすることなく、ただ「触れる」だけでも
身体が緩んだり、ほっとしたり、時には慢性的な症状の改善に役立つことを
ポラリティセラピーを通して伝える活動をしています。
藤原聖津子 （米国ポラリティセラピー協会認定プラクティショナー）
小学館・学研などの雑誌の編集ライターをしながら、ライフワークとして、
心とからだをほぐしたり、わくわくを提供する仕事をしている。
保育士の経験を活かし、親子リフレやからだ遊び、五感遊びなど、
親子向けのワークショップも。
RAJA認定リフレクソロジスト、AAJ認定アロマテラピーアドバイザー、
心理カウンセラー、生活習慣病予防士でもある。表現アートセラピーを勉強中。高３・中２・小６の３姉妹のシングルマザー。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
和歌山
◆日時：2012年2月25日（土） 12:30～14:30（2時間）
◆料金：3,000円
◆場所：絵本ぐるぐる
和歌山市美園町5-6-12 （みその商店街東通り）
大きな地図で見る
＊お名前、ご連絡先をお知らせください。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ワークショップ：
「おうちでできる！エナジェティックリフレクソロジー」
『おなかが痛い』と言っても、それが胃なのか、腸なのか、横隔膜なのか、
私たちは検討がつきません。痛み＝お薬、それがダメなら病院という習慣が
できてしまっているようです。
N.Y.がアメリカのどのあたりにあるのか知っているのに、自分の肝臓の場所は知らない。そもそも、臓器の働きをよく知らない……なんて、よく考えたらちょっと不思議だと思いませんか？身体は私たちのために、日々、がんばって活動してくれています。その大切な自分の身体を思い遣ってあげるためのワークショップを開催します。
まず、リフレクソロジーの反射区を確認して、実際に自分で触ってみましょう。その後、ポラリティセラピーの考え方による、エナジェティックなリフレクソロジーの手法をお伝えします。学んだことを持ち帰って、家で自分でしたり、家族といっしょにしたりできますよ。
※リフレクソロジーの技術を習得するためのものではありません。
こんな方におすすめ！
・健康が気になる方、身体について知りたい方・ご自身でお身体のケアをしたい方
・子どもにしてあげられるような優しい方法をお探しの方
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◆講師：
寺嶋康浩（米国ポラリティセラピー協会認定プラクティショナー）
昔から「手当て」という言葉があるように
「触れる」だけで身体は緩んできます。
しかし、現代では症状があればすぐに薬に助けを求めたり、
病名を求めて病院にいくことが最優先され、
もっとも根本的な「触れる」ということが忘れられているような気がします。
揉んだり引っぱったりすることなく、ただ「触れる」だけでも
身体が緩んだり、ほっとしたり、時には慢性的な症状の改善に役立つことを
ポラリティセラピーを通して伝える活動をしています。
藤原聖津子 （米国ポラリティセラピー協会認定プラクティショナー）
小学館・学研などの雑誌の編集ライターをしながら、ライフワークとして、
心とからだをほぐしたり、わくわくを提供する仕事をしている。
保育士の経験を活かし、親子リフレやからだ遊び、五感遊びなど、
親子向けのワークショップも。
RAJA認定リフレクソロジスト、AAJ認定アロマテラピーアドバイザー、
心理カウンセラー、生活習慣病予防士でもある。表現アートセラピーを勉強中。高３・中２・小６の３姉妹のシングルマザー。
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和歌山
◆日時：2012年2月25日（土） 12:30～14:30（2時間）
◆料金：3,000円
◆場所：絵本ぐるぐる
和歌山市美園町5-6-12 （みその商店街東通り）
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予約 ：ご予約は電話・メールで承ります。
＊お名前、ご連絡先をお知らせください。
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2012年1月30日月曜日
2/25（土）ポラリティセラピー体験会in 和歌山
◆日付 ： 2012年2月25日（土）
◆時間 ： ①15:00～15:50,②16:10～17:00（完全予約制）
※セッションは約50分です。
当日はラクなお洋服でお越しになるか着替えをお持ちください。
またご予約のお時間の10分前迄にお越しください。
◆料金 ：3,500円（ドリンク付き）
◆場所：絵本ぐるぐる（わかやまNPOセンター）
和歌山市美園町5-6-12 （みその商店街東通り）
大きな地図で見る
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
2012年1月29日日曜日
2/14（火）セミプライベートセッション会 in Cafe Slow Osaka
◆日付 ： 2012年2月14日（火）
◆時間 ： ①14:30～16:00,②16:30～18:00,③
※セッションは約90分です。
ポラリティセラピーを受けられる方はラクなお洋服でお越しになるか
着替えをお持ちください。
またご予約のお時間の10分前迄にお越しください。
◆料金 ：
◎ポラリティセラピー 6,000円
（ポラリティエクササイズレッスン＋エレメントフード付き）
◎インタビューセラピー 5,000円
（心の言の葉カード＋エレメントフード付き）
インタビューセラピーの詳細はこちら >>
前回のエレメントフードについては＜こちら＞
◆場所：CAFE SLOW OSAKA
大阪市淀川区十三元今里2-5-17
http://www.cafeslow-osaka.com/
大きな地図で見る
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
2012年1月27日金曜日
再掲:1/29(日)プライベートセッション会@広島
1/28（土）・29（日）にReno＊Renoギャラリー＠広島で
「プライベートセッション会」を行います。
まだまだご予約に空きがあります！
是非、この機会にお試しください。
詳細は下記をご覧ください。
1/29（日）◆プライベートセッション：10:00-18:30
「プライベートセッション会」 >>
①10:00-11:30、②13:00-14:30、③15:00-16:30、④17:00-18:30
時間：90分
料金：8,000円
オススメ：
プライベートな空間でじっくりポラリティセラピーを受けてみたい方！
＜場 所＞
Reno＊Reno Gallery
広島市中区本川町２丁目４−３０Ｒｅｎｏビル２Ｆ
□BUS
広島バスセンターより徒歩８分
本川町バス停より徒歩２分
□STREET CAR
広島電鉄 「本川町」電停より徒歩２分
大きな地図で見る
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
氏名・連絡先（お電話番号）と ご希望の時間を
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
「プライベートセッション会」を行います。
まだまだご予約に空きがあります！
是非、この機会にお試しください。
詳細は下記をご覧ください。
1/29（日）◆プライベートセッション：10:00-18:30
「プライベートセッション会」 >>
①10:00-11:30、②13:00-14:30、③15:00-16:30、④
時間：90分
料金：8,000円
オススメ：
プライベートな空間でじっくりポラリティセラピーを受けてみたい方！
＜場 所＞
Reno＊Reno Gallery
広島市中区本川町２丁目４−３０Ｒｅｎｏビル２Ｆ
□BUS
広島バスセンターより徒歩８分
本川町バス停より徒歩２分
□STREET CAR
広島電鉄 「本川町」電停より徒歩２分
大きな地図で見る
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
2012年1月26日木曜日
不安を手放す？！
不安は誰にでもあるんじゃないでしょうか？
もちろん私にもあります。
不安な気持ちを手放すには、
とてもパワーがいるように思います。
自分を疑ったり、不安な状況が続くと、
まずお腹に力が入らなくなり、呼吸が浅くなります。
肩が前に出て猫背にもなるかもしれません。
また、呼吸が浅いのでカラダが怠い状態がつづき、
息を吸おうにも吸えないので、
「ため息」のようなハァ〜が増えてきます。
どんどんやる気もなくなってきて、
ついには自分が何をしたいのか、
何にワクワクしてたのか、わからなくなってきたりします。
こういう状態のところに「自分に自信を持って！」と
言われても余計何が何だかわからなくなってしまいそうです。
不安を手放すには、今の状態を変えるために、
何かしら行動を変えるなどの「決断」が必要だと思います。
でも、この「決断」も自分が何をしたいのかわからない状態では、
とてもできるとは思えません。
エレメントでいうと、自己不信や不安は「火」のエレメントを小さくします。
そして、「決断」という行動をするには「火」のエレメントを必要とします。
「火」のエレメントが小さくバランスを崩している状態で、
「火」のエレメントを必要とする「決断」をするには、
とんでもないパワーが必要なんだろうと思います。
5つのエレメントはそれぞれの「バランス」をみていく概念です。
「火」が小さくなる「きっかけ」はその他の
「水」や「地」のエレメントのバランスの崩れかもしれません。
では、「決断」するためには、まずその不安になっている「きっかけ」と
向き合うことを「決断」しないといけないのかもしれません。
自己不信や不安の「きっかけ」は何だったでしょう？
人間関係？経済的理由？いろいろあるでしょう。
その「きっかけ」と向き合って手放すことができれば、
もしかすると、「決断」しやすくなるかもしれません。
もしかすると、
「きっかけ」に向き合うことが
「決断」を含むんじゃないでしょうか。
時間が経てば経つほど、「きっかけ」と向き合うにはパワーが
必要になってくると思いますが、きっと道が開けてくるような気がします。
ココロの問題ですので、普遍的な答えはないとは思いますけどね。
私もポラリティセラピーを実践していく上で、
自分自身と向き合う【内観】を日々行うようにしています。
人を癒すためにはまず自身が癒されていないと、この仕事はできません。
そして、不思議と私自身が不安定になってたりすると、
ご予約が入らない日が続いたりもします。
逆に、ココロが平静でいると、たくさん予約が入ったりします。
面白いですね。
この仕事は人と相対するために日頃の準備が重要なんです。
だから「きっかけ」と向き合うのは辛いときもあるけれど、
きっと道が開けてくると思うんですよね。
もちろん私にもあります。
不安な気持ちを手放すには、
とてもパワーがいるように思います。
自分を疑ったり、不安な状況が続くと、
まずお腹に力が入らなくなり、呼吸が浅くなります。
肩が前に出て猫背にもなるかもしれません。
また、呼吸が浅いのでカラダが怠い状態がつづき、
息を吸おうにも吸えないので、
「ため息」のようなハァ〜が増えてきます。
どんどんやる気もなくなってきて、
ついには自分が何をしたいのか、
何にワクワクしてたのか、わからなくなってきたりします。
こういう状態のところに「自分に自信を持って！」と
言われても余計何が何だかわからなくなってしまいそうです。
不安を手放すには、今の状態を変えるために、
何かしら行動を変えるなどの「決断」が必要だと思います。
でも、この「決断」も自分が何をしたいのかわからない状態では、
とてもできるとは思えません。
エレメントでいうと、自己不信や不安は「火」のエレメントを小さくします。
そして、「決断」という行動をするには「火」のエレメントを必要とします。
「火」のエレメントが小さくバランスを崩している状態で、
「火」のエレメントを必要とする「決断」をするには、
とんでもないパワーが必要なんだろうと思います。
5つのエレメントはそれぞれの「バランス」をみていく概念です。
「火」が小さくなる「きっかけ」はその他の
「水」や「地」のエレメントのバランスの崩れかもしれません。
では、「決断」するためには、まずその不安になっている「きっかけ」と
向き合うことを「決断」しないといけないのかもしれません。
自己不信や不安の「きっかけ」は何だったでしょう？
人間関係？経済的理由？いろいろあるでしょう。
その「きっかけ」と向き合って手放すことができれば、
もしかすると、「決断」しやすくなるかもしれません。
もしかすると、
「きっかけ」に向き合うことが
「決断」を含むんじゃないでしょうか。
時間が経てば経つほど、「きっかけ」と向き合うにはパワーが
必要になってくると思いますが、きっと道が開けてくるような気がします。
ココロの問題ですので、普遍的な答えはないとは思いますけどね。
私もポラリティセラピーを実践していく上で、
自分自身と向き合う【内観】を日々行うようにしています。
人を癒すためにはまず自身が癒されていないと、この仕事はできません。
そして、不思議と私自身が不安定になってたりすると、
ご予約が入らない日が続いたりもします。
逆に、ココロが平静でいると、たくさん予約が入ったりします。
面白いですね。
この仕事は人と相対するために日頃の準備が重要なんです。
だから「きっかけ」と向き合うのは辛いときもあるけれど、
きっと道が開けてくると思うんですよね。
2012年1月23日月曜日
コトバとカラダ
手と手を胸の前で合わせて、
「おはよう！」と言ってみてください。
いかがですか？
何か違和感を感じた方いるんじゃないでしょうか？
「おはよう！」や「こんにちは！」などのコトバは、
胸（ココロ）を開くコトバです。
それに対し、手と手を胸の前で合わせることは、
胸（ココロ）を閉じる行為です。
コトバとカラダが全く逆に作用すると、
とても違和感を感じます。
また、逆にコトバとカラダが一致していると、
とても心地よく感じます。
例えば「おはようございます！」をお辞儀をしながらいうと、
違いがわかるんじゃないでしょうか？
コトバとカラダを一致させることは
とても健康的な行為だと思っています。
コトバはココロを表現します。
コトバとカラダを一致させることは、
「ココロ」と「カラダ」を一致させることに繋がります。
それは善し悪し関係なく、例えば、ため息をつくときも、
ただ「ハァ〜」というより、
カラダをくの字に折って「ハァ〜」と言った方が、
「ココロ」と「カラダ」が「ハァ〜」を満喫できるんですね。
そうすると、不思議と「ココロ」も「カラダ」も緩んできます。
何かピンっときた方は、是非、一度試してみてください。
「おはよう！」と言ってみてください。
いかがですか？
何か違和感を感じた方いるんじゃないでしょうか？
「おはよう！」や「こんにちは！」などのコトバは、
胸（ココロ）を開くコトバです。
それに対し、手と手を胸の前で合わせることは、
胸（ココロ）を閉じる行為です。
コトバとカラダが全く逆に作用すると、
とても違和感を感じます。
また、逆にコトバとカラダが一致していると、
とても心地よく感じます。
例えば「おはようございます！」をお辞儀をしながらいうと、
違いがわかるんじゃないでしょうか？
コトバとカラダを一致させることは
とても健康的な行為だと思っています。
コトバはココロを表現します。
コトバとカラダを一致させることは、
「ココロ」と「カラダ」を一致させることに繋がります。
それは善し悪し関係なく、例えば、ため息をつくときも、
ただ「ハァ〜」というより、
カラダをくの字に折って「ハァ〜」と言った方が、
「ココロ」と「カラダ」が「ハァ〜」を満喫できるんですね。
そうすると、不思議と「ココロ」も「カラダ」も緩んできます。
何かピンっときた方は、是非、一度試してみてください。
2012年1月22日日曜日
カラダを緩めていきましょう！
事故にあったり、怪我をした直後にショックで
カラダが硬直することがあります。
こういったときに筋肉が硬くなってチカラが抜けない状況を
経験されたことは一度くらいあるんじゃないでしょうか？
そして、しばらくすると元に戻ったような気がします。
でも、運動すると以前よりカラダに負担がかかったり、トレーニングをしても
筋肉の付き方が以前より悪くなる状況があるようです。
また、過剰に筋力トレーニングを続けてカラダを壊す方も
いるようです。
もしこういったケースに当てはまる方がいらっしゃれば、
まず筋膜を緩めるワークをお勧めします。
筋膜は文字通り筋肉を覆っている膜です。
外的なショックや筋肉疲労などにより筋膜の基質が変化し、
筋膜の柔軟性が低下し動きが悪くなります。
そして、筋膜同士が癒着することで、
筋肉が動くための可動域が少なくなります。
こうなるとカラダを動かすたびに、可動域が少なくなった筋肉に負担が
かかり、そのため、他の筋肉がサポートしようとするので、
他の筋肉にも負担がかかってきます。
筋肉を充分に動かすためには、筋膜の柔軟性とスペースが
必要なんだと思います。
筋膜を緩めるワークって？
まだまだ検証中なのですが、
こういった事故や怪我、トレーニングなどの外から加わった力による
ストレスの場合、筋膜を緩めるワークとして、
マッサージなどのような外から力を加えるワークは
あまり良くないのではないかと考えています。
理由として、外から力を加えることで、
それがカラダにとって【更なるストレス】になることがあります。
実際に外から力を加える施術を受けてしばらくしたあとに、
カラダが辛くなることがあったり、元に戻ったりすることがあるようです。
筋膜（カラダ）を緩めるワークには大きく2種類あります。
①【カラダの外から力を加えるタイプ】と
②【カラダの中から緩んでいくタイプ】です。
言い換えると、①は【治そう】とするタイプ、
②は【治ろう】とするタイプと言えるかもしれません。
街で見かけるような一般的に知られている療法には①が多いです。
②はポラリティセラピーやクレニオセイクラル、気功、レイキ、鍼灸など
ありますが、一般的に知られていない療法が多いです。
どちらが優れているかという話ではなく、
カラダの状態や人によって、必要なワークが
違ってくると思っています。
もし①のタイプの療法を受けていて、
何かしっくり来ないと感じることがあれば、
②のタイプの療法を受けてみてもいいかもしれません。
カラダ全般に言えることですが、
もしカラダを酷使していると感じられたなら、
カラダを緩める時間を作って欲しいと思います。
カラダを緩めることが苦手な方が多いように感じています。
何かの療法を試してみてもいいし、好きな場所に出かけてもいい、
音楽を堪能したり、お風呂に入るなど、心身がリラックスできる
時間を作ってください。そうすると、カラダ全体が緩んできます。
もちろん筋膜も緩んできますよ。
カラダが硬直することがあります。
こういったときに筋肉が硬くなってチカラが抜けない状況を
経験されたことは一度くらいあるんじゃないでしょうか？
そして、しばらくすると元に戻ったような気がします。
でも、運動すると以前よりカラダに負担がかかったり、トレーニングをしても
筋肉の付き方が以前より悪くなる状況があるようです。
また、過剰に筋力トレーニングを続けてカラダを壊す方も
いるようです。
もしこういったケースに当てはまる方がいらっしゃれば、
まず筋膜を緩めるワークをお勧めします。
筋膜は文字通り筋肉を覆っている膜です。
外的なショックや筋肉疲労などにより筋膜の基質が変化し、
筋膜の柔軟性が低下し動きが悪くなります。
そして、筋膜同士が癒着することで、
筋肉が動くための可動域が少なくなります。
こうなるとカラダを動かすたびに、可動域が少なくなった筋肉に負担が
かかり、そのため、他の筋肉がサポートしようとするので、
他の筋肉にも負担がかかってきます。
筋肉を充分に動かすためには、筋膜の柔軟性とスペースが
必要なんだと思います。
筋膜を緩めるワークって？
まだまだ検証中なのですが、
こういった事故や怪我、トレーニングなどの外から加わった力による
ストレスの場合、筋膜を緩めるワークとして、
マッサージなどのような外から力を加えるワークは
あまり良くないのではないかと考えています。
理由として、外から力を加えることで、
それがカラダにとって【更なるストレス】になることがあります。
実際に外から力を加える施術を受けてしばらくしたあとに、
カラダが辛くなることがあったり、元に戻ったりすることがあるようです。
筋膜（カラダ）を緩めるワークには大きく2種類あります。
①【カラダの外から力を加えるタイプ】と
②【カラダの中から緩んでいくタイプ】です。
言い換えると、①は【治そう】とするタイプ、
②は【治ろう】とするタイプと言えるかもしれません。
街で見かけるような一般的に知られている療法には①が多いです。
②はポラリティセラピーやクレニオセイクラル、気功、レイキ、鍼灸など
ありますが、一般的に知られていない療法が多いです。
どちらが優れているかという話ではなく、
カラダの状態や人によって、必要なワークが
違ってくると思っています。
もし①のタイプの療法を受けていて、
何かしっくり来ないと感じることがあれば、
②のタイプの療法を受けてみてもいいかもしれません。
カラダ全般に言えることですが、
もしカラダを酷使していると感じられたなら、
カラダを緩める時間を作って欲しいと思います。
カラダを緩めることが苦手な方が多いように感じています。
何かの療法を試してみてもいいし、好きな場所に出かけてもいい、
音楽を堪能したり、お風呂に入るなど、心身がリラックスできる
時間を作ってください。そうすると、カラダ全体が緩んできます。
もちろん筋膜も緩んできますよ。
2012年1月18日水曜日
1/28（土）・29（日）ワークショップ＆セッション会＠広島
1/28（土）・29（日）にReno＊Renoギャラリー＠広島で
「ワークショップ」
「ポラリティセラピー体験会」
「プライベートセッション会」
を行います。
詳細は下記をご覧ください。
1/28（土）
◆ワークショップ：10:00-12:00
「おうちでできる！エナジェティックリフレクソロジー」>>
時間：120分
料金：3,000円
自分でメンテナンスをしたい方！
◆体験会：13:00-16:10
「ポラリティセラピー体験会」 >>
①13:00-13:50、②14:10-15:00、③15:20-16:10
時間：50分
料金：3,000円
オススメ：
気軽にポラリティセラピーを体感したい方！
家族、お友達同士などお二人同時にセッションを受けて頂けます！
1/29（日）
◆プライベートセッション：10:00-18:30
「プライベートセッション会」 >>
①10:00-11:30、②13:00-14:30、③15:00-16:30、④17:00-18:30
時間：90分
料金：8,000円
オススメ：
プライベートな空間でじっくりポラリティセラピーを受けてみたい方！
＜場 所＞
Reno＊Reno Gallery
広島市中区本川町２丁目４−３０Ｒｅｎｏビル２Ｆ
□BUS
広島バスセンターより徒歩８分
本川町バス停より徒歩２分
□STREET CAR
広島電鉄 「本川町」電停より徒歩２分
大きな地図で見る
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
氏名・連絡先（お電話番号）と ご希望の時間を
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
「ワークショップ」
「ポラリティセラピー体験会」
「プライベートセッション会」
を行います。
詳細は下記をご覧ください。
1/28（土）
◆ワークショップ：
「おうちでできる！エナジェティックリフレクソロジー」>>
時間：120分
料金：3,000円
オススメ：
日頃のカラダの状態を自分でチェックし、自分でメンテナンスをしたい方！
◆体験会：13:00-16:10
「ポラリティセラピー体験会」 >>
①
時間：50分
料金：3,000円
オススメ：
気軽にポラリティセラピーを体感したい方！
家族、お友達同士などお二人同時にセッションを受けて頂けます！
1/29（日）
◆プライベートセッション：10:00-18:30
「プライベートセッション会」 >>
①10:00-11:30、②13:00-14:30、③15:00-16:30、④
時間：90分
料金：8,000円
オススメ：
プライベートな空間でじっくりポラリティセラピーを受けてみたい方！
＜場 所＞
Reno＊Reno Gallery
広島市中区本川町２丁目４−３０Ｒｅｎｏビル２Ｆ
□BUS
広島バスセンターより徒歩８分
本川町バス停より徒歩２分
□STREET CAR
広島電鉄 「本川町」電停より徒歩２分
大きな地図で見る
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
2012年1月15日日曜日
緊箍児（きんこじ）
緊箍児（きんこじ）とは、
孫悟空の頭にある輪の名前です。
お話では三蔵法師が呪を唱えて
感情的に好き勝手に動く孫悟空をコントロールしようとする
とんでもない代物です。
私はこの緊箍児（きんこじ）を
すべての人間が持っていると考えています。
そして、自分の緊箍児（きんこじ）に自分で呪を唱えて
締め付けています。
もちろん、私もです。
好き勝手にばかり動いているだけでは、世の中成り立たないので、
ある程度、緊箍児（きんこじ）で締め付ける必要はあると思います。
ですが、締め付けるのが得意になりすぎるのも
バランスが悪いですよね。
例えば、思考や情報に振り回されて、結局自分が何をしたいのか
わからなくなりやすい方がよくいらっしゃいます。
そういう方は感情を緊箍児（きんこじ）で締め付けるのが
得意なのかもしれません。
たとえ話で緊箍児（きんこじ）を出しましたが、
実際に思考過多の方に頭蓋骨が締まっていることが多いです。
頭蓋骨（頭頂骨、側頭骨、蝶形骨、後頭骨、前頭骨など）は 繋がって
ひとつになっていると思われていますが、実はそれぞれ動いています。
健康な状態ではそれぞれの骨がゆっくり拍動しながら動いたり、
骨自体が拡張しています。
しかし、思考過多の方に多いのは
頭がキュッと締まった状態で、拍動しても振幅が小さい、
あるいは、どこかの骨がロックされていて、
骨がうまく動くことができない状態です。
まるで、孫悟空の頭にある緊箍児（きんこじ）が
締まっているようなイメージなんです。
それぞれの骨の間にスペースがない状態で
骨間にスペースがないと、骨同士が動くこともできず、
血流の流れも悪くなります。
以前、思考過多の方に頭が重いことが多いと書きましたが、
骨間にスペースがなくなることで、
滞りができて頭が重くなるのではないかと考えています。
さらには、この骨の動きの制限が、
頭蓋骨内にある小脳テントや硬膜に影響を与えますので、
胸郭上口、横隔膜、骨盤隔膜などの身体の水平を保つ
組織のバランスや神経系など身体全体にも影響してきます。
頭が重いと背骨を通して対極にある仙骨（骨盤）にも影響します。
どこに影響するなんて話をし出すと本当にキリがありません。
身体は繋がっているということですね。
実際のセッションでは、頭蓋骨も緩めて行きます。
頭蓋骨が緩むと頭も軽くなってスッキリし、
全身のバランスが整いやすくなります。
たまに、キュッと締まりすぎている頭蓋骨が突然緩みだすと
その反動で痛みが起こる方もいらっしゃいますが、
大体すぐに治まります。大丈夫です。
そして、私が一番面白いなぁと思うのは、
頭蓋骨が緩むことで、思考にもスペースができることです。
たとえ、思い悩んで何から手をつけていいか
分からなくなっていたとしても、思考にスペースができると、
答えが見つかったりします。
身体も、思考も、心も、繋がっているんですね。
人間の身体は本当に不思議で面白いです。
と、まぁ、簡単に書きましたが、身動きが取れなくなるほど、
緊箍児（きんこじ）で締め付けすぎるのも問題だと
いいたかったのです（笑）
何でもほどほどに、バランス良く行きたいものです。
孫悟空の頭にある輪の名前です。
お話では三蔵法師が呪を唱えて
感情的に好き勝手に動く孫悟空をコントロールしようとする
とんでもない代物です。
私はこの緊箍児（きんこじ）を
すべての人間が持っていると考えています。
そして、自分の緊箍児（きんこじ）に自分で呪を唱えて
締め付けています。
もちろん、私もです。
好き勝手にばかり動いているだけでは、世の中成り立たないので、
ある程度、緊箍児（きんこじ）で締め付ける必要はあると思います。
ですが、締め付けるのが得意になりすぎるのも
バランスが悪いですよね。
例えば、思考や情報に振り回されて、結局自分が何をしたいのか
わからなくなりやすい方がよくいらっしゃいます。
そういう方は感情を緊箍児（きんこじ）で締め付けるのが
得意なのかもしれません。
たとえ話で緊箍児（きんこじ）を出しましたが、
実際に思考過多の方に頭蓋骨が締まっていることが多いです。
頭蓋骨（頭頂骨、側頭骨、蝶形骨、後頭骨、前頭骨など）は 繋がって
ひとつになっていると思われていますが、実はそれぞれ動いています。
健康な状態ではそれぞれの骨がゆっくり拍動しながら動いたり、
骨自体が拡張しています。
しかし、思考過多の方に多いのは
頭がキュッと締まった状態で、拍動しても振幅が小さい、
あるいは、どこかの骨がロックされていて、
骨がうまく動くことができない状態です。
まるで、孫悟空の頭にある緊箍児（きんこじ）が
締まっているようなイメージなんです。
それぞれの骨の間にスペースがない状態で
骨間にスペースがないと、骨同士が動くこともできず、
血流の流れも悪くなります。
以前、思考過多の方に頭が重いことが多いと書きましたが、
骨間にスペースがなくなることで、
滞りができて頭が重くなるのではないかと考えています。
さらには、この骨の動きの制限が、
頭蓋骨内にある小脳テントや硬膜に影響を与えますので、
胸郭上口、横隔膜、骨盤隔膜などの身体の水平を保つ
組織のバランスや神経系など身体全体にも影響してきます。
頭が重いと背骨を通して対極にある仙骨（骨盤）にも影響します。
どこに影響するなんて話をし出すと本当にキリがありません。
身体は繋がっているということですね。
実際のセッションでは、頭蓋骨も緩めて行きます。
頭蓋骨が緩むと頭も軽くなってスッキリし、
全身のバランスが整いやすくなります。
たまに、キュッと締まりすぎている頭蓋骨が突然緩みだすと
その反動で痛みが起こる方もいらっしゃいますが、
大体すぐに治まります。大丈夫です。
そして、私が一番面白いなぁと思うのは、
頭蓋骨が緩むことで、思考にもスペースができることです。
たとえ、思い悩んで何から手をつけていいか
分からなくなっていたとしても、思考にスペースができると、
答えが見つかったりします。
身体も、思考も、心も、繋がっているんですね。
人間の身体は本当に不思議で面白いです。
と、まぁ、簡単に書きましたが、身動きが取れなくなるほど、
緊箍児（きんこじ）で締め付けすぎるのも問題だと
いいたかったのです（笑）
何でもほどほどに、バランス良く行きたいものです。
2012年1月13日金曜日
1/17（火）セミプライベートセッション in Cafe Slow Osaka
1/17（火）に大阪十三にあるCafe Slow Osakaで
【ポラリティセラピー】と【インタビューセラピー】の
セミプライベードセッション会を行います。
今回も好評のエレメントフードがついてきますよ〜。
◆日時：1/17（火）
◆時間：①14:30-16:00、②16:30-18:00、③18:30-20:00
◆セッション：90分
◆料金：
・ポラリティセラピー＠6,000円
（ポラリティエクササイズ+エレメントフード付き）
・インタビューセラピー＠5,000円
（心の言の葉カード+エレメントフード付き）
インタビューセラピーについてはこちらをご覧ください >>
◆場所：CAFE SLOW OSAKA
大阪市淀川区十三元今里2-5-17
http://www.cafeslow-osaka.com/
大きな地図で見る
今回のエレメントフードのご紹介
無農薬で育ったゆずのすがすがしい香りをシロップに移してあります。
ゆずの皮に含まれる香味成分には、血行をよくして新陳代謝を
活発にする働きのほか、リラックス効果や殺菌作用、
抗腫瘍作用もあるといわれています。
豆腐（火）・大根（地）・ワカメ（風）・味噌（風）の
エレメントをミックスしました。
味噌はカフェの手作りお味噌。大豆の栄養に加え、
酵素と乳酸菌の力が免疫力と毒素排泄力をUPしてくれます。
体中の余分な脂を溶かし、消化をよくし、
代謝を助けてくれるデトックスフードです。
胃腸を温める作用があり、冷えから来る腹痛を抑えてくれます。
雑穀からでるとろみとコク、根菜の持つ「引き締める力」が
体を芯から温めてくれます。
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
氏名・連絡先（お電話番号）と ご希望の時間を
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
【ポラリティセラピー】と【インタビューセラピー】の
セミプライベードセッション会を行います。
今回も好評のエレメントフードがついてきますよ〜。
◆日時：1/17（火）
◆時間：①14:30-16:00、②16:30-18:00、③18:30-20:00
◆セッション：90分
◆料金：
・ポラリティセラピー＠6,000円
（ポラリティエクササイズ+エレメントフード付き）
・インタビューセラピー＠5,000円
（心の言の葉カード+エレメントフード付き）
インタビューセラピーについてはこちらをご覧ください >>
◆場所：CAFE SLOW OSAKA
大阪市淀川区十三元今里2-5-17
http://www.cafeslow-osaka.com/
大きな地図で見る
今回のエレメントフードのご紹介
◎空（ether）：ゆず茶
無農薬で育ったゆずのすがすがしい香りをシロップに移してあります。
ゆずの皮に含まれる香味成分には、血行をよくして新陳代謝を
活発にする働きのほか、リラックス効果や殺菌作用、
抗腫瘍作用もあるといわれています。
◎風（air）：豆腐、大根、ワカメのおみそ汁
豆腐（火）・大根（地）・ワカメ（風）・味噌（風）の
エレメントをミックスしました。
味噌はカフェの手作りお味噌。大豆の栄養に加え、
酵素と乳酸菌の力が免疫力と毒素排泄力をUPしてくれます。
◎火（fire）：大根おろしと温豆腐のみぞれ汁
体中の余分な脂を溶かし、消化をよくし、
代謝を助けてくれるデトックスフードです。
◎水（water）：カブのポタージュ
胃腸を温める作用があり、冷えから来る腹痛を抑えてくれます。
◎地（earth）：雑穀と根菜のウィンターシチュー
雑穀からでるとろみとコク、根菜の持つ「引き締める力」が
体を芯から温めてくれます。
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
2012年1月12日木曜日
内面と向き合う旅
セッションを受けてくださった方が、
とても貴重な体験を共有してくださいました。
セッション後、この方がご自身の内面と向き合う
深い深いジャーニー（旅）を経験されたそうです。
この経験が他に同じような悩みを抱えている方のチカラに
なるのではないかと思い、ご本人にお願いをして、
ブログへの掲載のご許可を頂きました。感謝します。
以下、原文そのままご紹介します。
-------------------------------------------------------
昨年は、お世話になりました。
ありがとうございました。
あのタイミングで、出逢えたこと、私に変化があったことは凄いことでした。
何度もメールをしようと思いながら、まとまらず今ごろになってしまいました。
体験会が終わってから…
私の回りにあった重苦しいものがなくなりスッキリした状態でした。
胸の辺りのヒラヒラと剥がれていたものが、バキバキと音がして剥がされたような事が起こりました。(めちゃくちゃ痛かったです)
その頃から、漠然と思ったり感じていたことの答が見つかったり、つながったりしています。
歯や顎の痛いのも、胸の痛みと同じようにガッと広げられたようなことが起こり、だんだん痛みがなくなり浮き上がっていたような歯が、今は、元に戻り食べれるようになりました。
この顎の違和感、2、3年続いていました。
自分の中では、大好きだった仕事を辞めることにしました。
好きで始めたはずの仕事がワクワク出来なくなっていることに気づきながらも、仕事だからと線引きして、ムリをしていたことや、そのムリをまた違う理由で被せていたことで、楽しさを感じれなくなっていました。
取って付けた感情を言葉にしたり、人に伝えてしまっていたことにも気が付きました。
心と頭が一致していなかったことにも気が付きました。
どんどん負のスパイラルにはまって、出口がわからなくてもがいて、もがけばもがくほど、方向がわからなくて…元に戻ることもできなくて…
「こうやって、病気と診断されるんだろうな」って思っていました。
辞めたことに、なんの違和感も罪悪感もなく、
その事実を伝えていくと、普通に受け入れられることにビックリしました。
私に合わない仕事だと、回りの方が冷静にみていたようです。
仕事を辞めたからと、付き合いが変わるわけでもなく、とてもいい仲間だということに本当にうれしかったです。
これから、私に何が出来るか何にワクワク出来るか、見つけていきます。
結局まとまらない長い分になってしまいました。
これからも
よろしくお願いします。
-------------------------------------------------------
素晴らしいジャーニー（旅）ですね。
私はセッションは「きっかけ」でしかないと思っています。
「気づき」を受け入れ、変わろうとしたのはご本人のチカラです。
この方はもうどこにでも飛んでいけるでしょう。
そして、ワクワクするものを見つけることができると思います。
例え何かに迷ったときも、自信を持って選択することが
できるかもしれません。
本当に貴重な体験を共有してくださいました。
ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
とても貴重な体験を共有してくださいました。
セッション後、この方がご自身の内面と向き合う
深い深いジャーニー（旅）を経験されたそうです。
この経験が他に同じような悩みを抱えている方のチカラに
なるのではないかと思い、ご本人にお願いをして、
ブログへの掲載のご許可を頂きました。感謝します。
以下、原文そのままご紹介します。
-------------------------------------------------------
昨年は、お世話になりました。
ありがとうございました。
あのタイミングで、出逢えたこと、私に変化があったことは凄いことでした。
何度もメールをしようと思いながら、まとまらず今ごろになってしまいました。
体験会が終わってから…
私の回りにあった重苦しいものがなくなりスッキリした状態でした。
胸の辺りのヒラヒラと剥がれていたものが、バキバキと音がして剥がされたような事が起こりました。(めちゃくちゃ痛かったです)
その頃から、漠然と思ったり感じていたことの答が見つかったり、つながったりしています。
歯や顎の痛いのも、胸の痛みと同じようにガッと広げられたようなことが起こり、だんだん痛みがなくなり浮き上がっていたような歯が、今は、元に戻り食べれるようになりました。
この顎の違和感、2、3年続いていました。
自分の中では、大好きだった仕事を辞めることにしました。
好きで始めたはずの仕事がワクワク出来なくなっていることに気づきながらも、仕事だからと線引きして、ムリをしていたことや、そのムリをまた違う理由で被せていたことで、楽しさを感じれなくなっていました。
取って付けた感情を言葉にしたり、人に伝えてしまっていたことにも気が付きました。
心と頭が一致していなかったことにも気が付きました。
どんどん負のスパイラルにはまって、出口がわからなくてもがいて、もがけばもがくほど、方向がわからなくて…元に戻ることもできなくて…
「こうやって、病気と診断されるんだろうな」って思っていました。
辞めたことに、なんの違和感も罪悪感もなく、
その事実を伝えていくと、普通に受け入れられることにビックリしました。
私に合わない仕事だと、回りの方が冷静にみていたようです。
仕事を辞めたからと、付き合いが変わるわけでもなく、とてもいい仲間だということに本当にうれしかったです。
これから、私に何が出来るか何にワクワク出来るか、見つけていきます。
結局まとまらない長い分になってしまいました。
これからも
よろしくお願いします。
-------------------------------------------------------
素晴らしいジャーニー（旅）ですね。
私はセッションは「きっかけ」でしかないと思っています。
「気づき」を受け入れ、変わろうとしたのはご本人のチカラです。
この方はもうどこにでも飛んでいけるでしょう。
そして、ワクワクするものを見つけることができると思います。
例え何かに迷ったときも、自信を持って選択することが
できるかもしれません。
本当に貴重な体験を共有してくださいました。
ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いいたします。
2012年1月11日水曜日
COCOKARA LAB 始めます！
「ココロ」と「カラダ」のホリスティックヒーリングマガジン
COCOKARAで紹介している内容をより深く掘り下げた、
体感型のワークショップCOCOKARA LAB（ココカラ ラボ）を
始めることになりました！
COCOKARA LABでは、
COCOKARA誌面では紹介しきれなかった情報なども
お伝えしていきたいと考えています。
まず第一弾は、日々の心身のメンテナンスに役立てていただけるよう
COCOKARA1月号04のテーマである
「手」を使って「カラダに触れる」 という
とてもシンプルだけれども、ダイナミックな手法を
体感していただこうと思います。
そして、COCOKARA10月号02で紹介した
臓器と感情の関係についてもお伝えしていきます。
CASE01
◆日時：2012年1月21日（土） 10:00～12:00（2時間）
◆料金：3,000円
◆場所：千里山ポラリティ
場所の詳細はこちらをご覧ください >>
広島
◆日時：2012年1月28日（土） 10:00～12:00（2時間）
◆料金：3,000円
◆場所：Reno＊Reno Gallery
広島市中区本川町２丁目４−３０Ｒｅｎｏビル２Ｆ
□BUS
広島バスセンターより徒歩８分
本川町バス停より徒歩２分
□STREET CAR
広島電鉄 「本川町」電停より徒歩２分
大きな地図で見る
＊お名前、ご連絡先をお知らせください。
COCOKARAで紹介している内容をより深く掘り下げた、
体感型のワークショップCOCOKARA LAB（ココカラ ラボ）を
始めることになりました！
COCOKARA LABでは、
COCOKARA誌面では紹介しきれなかった情報なども
お伝えしていきたいと考えています。
まず第一弾は、日々の心身のメンテナンスに役立てていただけるよう
COCOKARA1月号04のテーマである
「手」を使って「カラダに触れる」 という
とてもシンプルだけれども、ダイナミックな手法を
体感していただこうと思います。
そして、COCOKARA10月号02で紹介した
臓器と感情の関係についてもお伝えしていきます。
CASE01
「おうちでできる！エナジェティックリフレクソロジー」
大阪◆日時：2012年1月21日（土） 10:00～12:00（2時間）
◆料金：3,000円
◆場所：千里山ポラリティ
場所の詳細はこちらをご覧ください >>
広島
◆日時：2012年1月28日（土） 10:00～12:00（2時間）
◆料金：3,000円
◆場所：Reno＊Reno Gallery
広島市中区本川町２丁目４−３０Ｒｅｎｏビル２Ｆ
□BUS
広島バスセンターより徒歩８分
本川町バス停より徒歩２分
□STREET CAR
広島電鉄 「本川町」電停より徒歩２分
大きな地図で見る
予約 ：ご予約は電話・メールで承ります。
＊お名前、ご連絡先をお知らせください。
2012年1月9日月曜日
慢性の難病は誰がつくる！？
先日、こういうニュースを見かけました。
「新型うつ」〜休職期間中の部下が海外旅行。叱りつけてもいいか。
この記事を読んでみて、皆さん、どう思われます？
仕事のときや不都合なことがあるときだけ「うつ病」で
好きなことがあると調子が良くなる。
私は単純にその仕事や職場に「ワクワク」していないと
いうことが理由のひとつのように思います。
わからないことに対して、あれこれ名前をつけて
従来の枠組みで理解しようとするのも「思考のクセ」です。
わからないことは理解できるものに振り分けて、
無理矢理、理解しようとする人が多い傾向があります。
そして、わからないことが現れると、絶妙のタイミングで
あーだ、こーだと理屈をつけて理解させようと躍起になる人（専門家）が
現れます。
たくさんの専門家が持論をテレビや雑誌、新聞などで語るわけですね。
テレビにでている人が話していることだから、間違いなどあるはずがないと
視聴者は無条件に情報を受け入れてしまいます。
この記事のように「新型うつ」なんて名前をつけてしまうと、もう大変です。
皆で複雑にし合って、問題を迷宮入りにしてしまいます。
あちこちで「新型うつ」という名前だけが先行してしまい、
どんどん社員を縛る規則ができてしまいます。
その規則で「ワクワク」しない人が増えるだけでなく、経済的な理由などで、
仕方なく働き続けて、どんどん「新型うつ」と「うつ」の人を増やしていきます。
こういった風潮が新たな慢性の難病を生んでいるんですね。
（すべてのケースがあてはまるとは考えていませんが、
こういった風潮も影響を与えているでしょう）
では、こういった風潮は仕方ないとして、
自分だけでもこの思考のクセに巻き込まれないためには、
どうすればいいのか、少し考えてみました。
上記の思考のクセはすべて「他人の価値観」です。
他人のものより、自身の価値観を信じることです。
「自身の価値観」と言われても難しく感じるかもしれません。
自身の価値観を知っているのは誰でしょう？それは、
「思考」ではなく、「感覚」です。
自身の「感覚（＝直感）」を信じることです。
「良い感じがする」「悪い感じがする」で物事を判断してみては
いかがでしょう？
感覚は今、体験している「事実」なので、「間違い」はありません。
そうすることで、不要な情報に振り回されることはないのでは
ないかと思います。
「思考」より「感覚」を信じるという経験が少ないので、
もしかすると少し訓練が必要かもしれませんが、
興味のある方は是非、セッションを受けに来てみてください。
感覚の扉が開くかもしれませんよ（笑）
「新型うつ」〜休職期間中の部下が海外旅行。叱りつけてもいいか。
この記事を読んでみて、皆さん、どう思われます？
仕事のときや不都合なことがあるときだけ「うつ病」で
好きなことがあると調子が良くなる。
私は単純にその仕事や職場に「ワクワク」していないと
いうことが理由のひとつのように思います。
わからないことに対して、あれこれ名前をつけて
従来の枠組みで理解しようとするのも「思考のクセ」です。
わからないことは理解できるものに振り分けて、
無理矢理、理解しようとする人が多い傾向があります。
そして、わからないことが現れると、絶妙のタイミングで
あーだ、こーだと理屈をつけて理解させようと躍起になる人（専門家）が
現れます。
たくさんの専門家が持論をテレビや雑誌、新聞などで語るわけですね。
テレビにでている人が話していることだから、間違いなどあるはずがないと
視聴者は無条件に情報を受け入れてしまいます。
この記事のように「新型うつ」なんて名前をつけてしまうと、もう大変です。
皆で複雑にし合って、問題を迷宮入りにしてしまいます。
あちこちで「新型うつ」という名前だけが先行してしまい、
どんどん社員を縛る規則ができてしまいます。
その規則で「ワクワク」しない人が増えるだけでなく、経済的な理由などで、
仕方なく働き続けて、どんどん「新型うつ」と「うつ」の人を増やしていきます。
こういった風潮が新たな慢性の難病を生んでいるんですね。
（すべてのケースがあてはまるとは考えていませんが、
こういった風潮も影響を与えているでしょう）
では、こういった風潮は仕方ないとして、
自分だけでもこの思考のクセに巻き込まれないためには、
どうすればいいのか、少し考えてみました。
上記の思考のクセはすべて「他人の価値観」です。
他人のものより、自身の価値観を信じることです。
「自身の価値観」と言われても難しく感じるかもしれません。
自身の価値観を知っているのは誰でしょう？それは、
「思考」ではなく、「感覚」です。
自身の「感覚（＝直感）」を信じることです。
「良い感じがする」「悪い感じがする」で物事を判断してみては
いかがでしょう？
感覚は今、体験している「事実」なので、「間違い」はありません。
そうすることで、不要な情報に振り回されることはないのでは
ないかと思います。
「思考」より「感覚」を信じるという経験が少ないので、
もしかすると少し訓練が必要かもしれませんが、
興味のある方は是非、セッションを受けに来てみてください。
感覚の扉が開くかもしれませんよ（笑）
2012年1月7日土曜日
【男女モニターさん募集】レインドロップ
募集は終了しました。ありがとうございました。
藤原よりレインドロップ【モニター】キャンペーンのお知らせです。
※このキャンペーンのご予約、お問合せは、下記の連絡先にお願いします。
レインドロップは、
ネイティブアメリカンの自然療法をヒントに
作られた、アロマオイルを直接塗布するセラピーです。
浄化力の高いエッセンシャルオイルを使用し
背骨に直接、雨だれのようにアロマの雫を落としていき
それを、背中に広げていきます。
筋肉の疲労にアクセスして、バランスを取るブレンドオイルや
エネルギーのバランスを取るブレンドオイルなども使い
まさに、心と身体、両方をサポートするアロマオイルを
たっぷり使い、背中全体に広げていきます。
背中は、過去を表しているとも言われ
過去や自分のルーツを癒すことにも繋がります。
また、電磁波による影響も受けやすく、
普段、PCを使用している方は、特に
姿勢からも、電磁波からも、背中の筋肉のこりを
生み出してしまっているはずです。
東洋医学（中医学）によれば、背中にはたくさんのツボがあり、
精神的な疲労や、内蔵に関係しているツボも多いのだとか。
強くごりごりと押していくような手技ではなく
優しく広げたり、爪や指先を使って伸ばしていきます。
・強いマッサージで揉み返しがきてしんどかった方
・いつもとは違う手法を試してみたい方
・年末年始にたくさんの人と再会したり
人ごみでの参拝や街中で人酔いしてしまったと方
・PCやスマホ操作が多く背中のこりが気になる方
やさしく背中をいたわるレインドロップを試してみませんか？
藤原の行っているレインドロップは、
ポラリティセラピーやリフレクソロジーを交えた
オリジナルの手技です。
この度、よりポラリティセラピー的なワークを増やした
オリジナルの手法へと改善していきたく
モニターさんを男女10名様ずつ募集されるそうです。
藤原or寺嶋の知人、知人の紹介に限り、男性も受付けます。モニター価格として、
60分 8,000円 → 5,000円
90分 10,000円 → 8,000円
として、施術を受けていただけます。
施術する場所は、千里山ポラリティです。
阪急千里線『千里山駅』より徒歩７分。
近くにコインパーキングもございます。
すでに、レインドロップを受けた経験のある
お客様でも、この価格で受けていただけます。
アロマオイルをたっぷり使用しますので
あまり料金の値下げをすることが難しいので
この機会にぜひ、お試しくださいね
お問合せは
senses.sentences＊gmail.com↓このQRコードからメールアドレスと電話番号が読み取れます
2012年1月6日金曜日
ポラリティセラピーの有効性の検証のお手伝させて頂きます！
珍しくポラリティセラピーを紹介した日本の記事を
見つけたのでシェアします。
大和薬品株式会社：ワールドヘルスレポート（2007年1月記事）
『気血の流れを調整、ポラリティセラピー』 >>
補完・代替医療としてポラリティセラピーの有効性を検証する
研究が日本でも行われるといいですね。
大学・研究所・病院・ 企業の方！
もし日本でポラリティセラピーの有効性を検証するなら、
お手伝いさせていただきます！
いつでもご連絡ください。
見つけたのでシェアします。
大和薬品株式会社：ワールドヘルスレポート（2007年1月記事）
『気血の流れを調整、ポラリティセラピー』 >>
補完・代替医療としてポラリティセラピーの有効性を検証する
研究が日本でも行われるといいですね。
大学・研究所・病院・ 企業の方！
もし日本でポラリティセラピーの有効性を検証するなら、
お手伝いさせていただきます！
いつでもご連絡ください。
2012年1月5日木曜日
岩塩の販売を始めました！
これまで自身の体験から得た知恵として、
『電磁波過敏について』 >>
『電磁波過敏の対処法』 >>
『電磁波過敏とポラリティセラピー』 >>
『電磁波過敏の自己チェックリスト』 >>
『電磁波の身体への影響』 >>
実験!!『電磁波過敏』×『音』 >>
を書いてきました。
実際にブログを見て『電磁波過敏の対処法』について
問合せを頂くことやセッション後に質問を頂くことが
増えてきました。
その他にも、『電磁波過敏』で検索されて、
このブログにたどり着かれる方が結構いらっしゃるようなので、
少しずつ『電磁波』を気にされている方が増えて来ているのかもしれません。
日頃の気遣いで『電磁波』の被曝量を減らすことはできますが、
まったく被曝せずに生活するのは、もはや不可能です。
そこで日頃のケア（対処法）が必要になってきます。
電磁波過敏の対処法の詳細については以前に書いていますので、
上記のリンクを読んでください。
電磁波過敏の対処法でお金を使うのは、あまり好きではないのですが、
いくつかの対処法のうち、実際に私が毎日使っているものに「塩」が
あります。
電磁波で悩まれていたり、気になっている方がセッションに来られたときに
「塩」を勧めるのですが、帰ってから検索してネットショッピングしたり
するのは面倒なんじゃないのかなと思い、
このたび、セッションルームでのみ私がおすすめする『ヒマラヤ岩塩』を
販売することにしました！
気軽にお試ししてもらって、もし気に入ればご自身で安く賢く
他のところでネットショッピングしていただければと思います（笑）
『ヒマラヤ岩塩』約1kg ¥1,000
（エコ梱包でセッションルームでのみ販売）
ご購入頂いた方には、頭痛や凝りなどに効く、
ヒマラヤ岩塩の『面白い使い方』をお伝えいたします。
『電磁波過敏について』 >>
『電磁波過敏の対処法』 >>
『電磁波過敏とポラリティセラピー』 >>
『電磁波過敏の自己チェックリスト』 >>
『電磁波の身体への影響』 >>
実験!!『電磁波過敏』×『音』 >>
を書いてきました。
実際にブログを見て『電磁波過敏の対処法』について
問合せを頂くことやセッション後に質問を頂くことが
増えてきました。
その他にも、『電磁波過敏』で検索されて、
このブログにたどり着かれる方が結構いらっしゃるようなので、
少しずつ『電磁波』を気にされている方が増えて来ているのかもしれません。
日頃の気遣いで『電磁波』の被曝量を減らすことはできますが、
まったく被曝せずに生活するのは、もはや不可能です。
そこで日頃のケア（対処法）が必要になってきます。
電磁波過敏の対処法の詳細については以前に書いていますので、
上記のリンクを読んでください。
電磁波過敏の対処法でお金を使うのは、あまり好きではないのですが、
いくつかの対処法のうち、実際に私が毎日使っているものに「塩」が
あります。
電磁波で悩まれていたり、気になっている方がセッションに来られたときに
「塩」を勧めるのですが、帰ってから検索してネットショッピングしたり
するのは面倒なんじゃないのかなと思い、
このたび、セッションルームでのみ私がおすすめする『ヒマラヤ岩塩』を
販売することにしました！
気軽にお試ししてもらって、もし気に入ればご自身で安く賢く
他のところでネットショッピングしていただければと思います（笑）
『ヒマラヤ岩塩』約1kg ¥1,000
（エコ梱包でセッションルームでのみ販売）
ご購入頂いた方には、頭痛や凝りなどに効く、
ヒマラヤ岩塩の『面白い使い方』をお伝えいたします。
2012年1月4日水曜日
2012年、本日から営業です！
新年明けましておめでとうございます。
昨年はポラリティセラピーのセッションを受けに来てくださる方や
ポラリティセラピー体験会のお試しセッションやワークショップに
多くの方にご参加いただけました。ありがとうございます。
すべてはこのブログ、「日々是ポラリティ」を通しての出合いです。
飽きずにブログを観てくださる皆様に感謝いたします。
今後も、ポラリティ的な観点（最近は私自身の観点ですが……）で
ガンガン書いて行きますので、よろしくお願いいたします。
さて、2012年は本日より営業いたします。
今日からお仕事の方もいらっしゃるでしょうが、
昨年からのキャンペーンがまだまだ続いておりますので、
是非、この機会に心身のメンテナンスにきませんか？
ただいま、キャンペーン中につき、
プライベートセッション90分 ¥8,000→¥5,000で提供させて頂きます。
※お二人同時セッションはできません。
※このキャンペーンは寺嶋が担当します。
●セッションについて >>
●プライベートセッションへの想い >>
●キャンペーンについて >>
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
氏名・連絡先（お電話番号）と ご希望の時間を
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
昨年はポラリティセラピーのセッションを受けに来てくださる方や
ポラリティセラピー体験会のお試しセッションやワークショップに
多くの方にご参加いただけました。ありがとうございます。
すべてはこのブログ、「日々是ポラリティ」を通しての出合いです。
飽きずにブログを観てくださる皆様に感謝いたします。
今後も、ポラリティ的な観点（最近は私自身の観点ですが……）で
ガンガン書いて行きますので、よろしくお願いいたします。
さて、2012年は本日より営業いたします。
今日からお仕事の方もいらっしゃるでしょうが、
昨年からのキャンペーンがまだまだ続いておりますので、
是非、この機会に心身のメンテナンスにきませんか？
ただいま、キャンペーン中につき、
プライベートセッション90分 ¥
※お二人同時セッションはできません。
※このキャンペーンは寺嶋が担当します。
●セッションについて >>
●プライベートセッションへの想い >>
●キャンペーンについて >>
ご予約・お問合せはお電話・メールにて承ります。
お電話・メールにてお知らせください。
※ご予約以外のお問合せも受付けています。お気軽にご相談ください。
※セッション中は電話にでることができません。
後ほど折り返しさせていただきますので、ご了承ください。
2012年1月2日月曜日
cocokara（ココカラ）1月号04発行！
新年明けまして、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
昨年、9月に発刊しました
「ココロ」と「カラダ」のホリスティックヒーリングマガジンは
今年もホリスティックな視点を伝えるため、毎月1回発行していきます！
今年はこれまでの紹介記事に加え、
ポラリティセラピー以外のホリスティックな治療や治療家さん、
そして、ホリスティック医療を実践されている先生などを紹介して
行きたいと発行人の寺嶋は企てております。
そして、
できれば今年中に現状の【フリーペーパー】から
目標の【フリーマガジン】 化して行きたいですね！
さて、今年最初のcocokara（ココカラ）1月号04を発行しましたので
お知らせ致します。
今回のテーマは「手」です。
私がポラリティセラピーを通して伝えたいことのひとつに、
『カラダに触れる』があります。
触れることで、落ち着いたり、安心したり、緊張が緩んだりなど
「ココロ」へのアプローチをすることもできるし、
また、筋肉を緩めたり、お腹や頭の痛みをとったり、
骨の歪みが戻ったりなど、「カラダ」へのアプローチを
することもできます。
昔から「手当て」という言葉があるように、
このシンプルな行為はとてもダイナミックな効果をもたらします。
しかし、残念なことにシンプルであるほど、
世間は価値を認めない傾向があります。
健康になるためには、「何か特別なことをしないといけない」または
「お金や物を使わないといけない」と思い込んでいるようです。
そんな忘れられた『手』のすごさについて、
そして、誰でも簡単にできるセルフケア「触れる」方法を紹介しています。
これを読んだ方が自身や誰かのカラダに少しでも触れてみようと
思ってくださるといいですね。
内容をご覧になりたい方はこちら >>
また、今回のテーマ『手』に合わせて、
1/21（土）大阪、1/28（土）広島でワークショップを行います！
ワークショップでは、実際に触れることで「ココロ」と「カラダ」が
緩んでくることを体感していただき、
おうちでできるセルフケア法をお伝えします！
詳細はこちら >>
昨年、9月に発刊しました
「ココロ」と「カラダ」のホリスティックヒーリングマガジンは
今年もホリスティックな視点を伝えるため、毎月1回発行していきます！
今年はこれまでの紹介記事に加え、
ポラリティセラピー以外のホリスティックな治療や治療家さん、
そして、ホリスティック医療を実践されている先生などを紹介して
行きたいと発行人の寺嶋は企てております。
そして、
できれば今年中に現状の【フリーペーパー】から
目標の【フリーマガジン】 化して行きたいですね！
さて、今年最初のcocokara（ココカラ）1月号04を発行しましたので
お知らせ致します。
今回のテーマは「手」です。
私がポラリティセラピーを通して伝えたいことのひとつに、
『カラダに触れる』があります。
触れることで、落ち着いたり、安心したり、緊張が緩んだりなど
「ココロ」へのアプローチをすることもできるし、
また、筋肉を緩めたり、お腹や頭の痛みをとったり、
骨の歪みが戻ったりなど、「カラダ」へのアプローチを
することもできます。
昔から「手当て」という言葉があるように、
このシンプルな行為はとてもダイナミックな効果をもたらします。
しかし、残念なことにシンプルであるほど、
世間は価値を認めない傾向があります。
健康になるためには、「何か特別なことをしないといけない」または
「お金や物を使わないといけない」と思い込んでいるようです。
そんな忘れられた『手』のすごさについて、
そして、誰でも簡単にできるセルフケア「触れる」方法を紹介しています。
これを読んだ方が自身や誰かのカラダに少しでも触れてみようと
思ってくださるといいですね。
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また、今回のテーマ『手』に合わせて、
1/21（土）大阪、1/28（土）広島でワークショップを行います！
ワークショップでは、実際に触れることで「ココロ」と「カラダ」が
緩んでくることを体感していただき、
おうちでできるセルフケア法をお伝えします！
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