cocokara（ココカラ）1月号04発行！

新年明けまして、みなさんいかがお過ごしでしょうか？
昨年、9月に発刊しました
「ココロ」と「カラダ」のホリスティックヒーリングマガジンは
今年もホリスティックな視点を伝えるため、毎月1回発行していきます！

今年はこれまでの紹介記事に加え、
ポラリティセラピー以外のホリスティックな治療や治療家さん、
そして、ホリスティック医療を実践されている先生などを紹介して
行きたいと発行人の寺嶋は企てております。

そして、
できれば今年中に現状の【フリーペーパー】から
目標の【フリーマガジン】 化して行きたいですね！

さて、今年最初のcocokara（ココカラ）1月号04を発行しましたので
お知らせ致します。

今回のテーマは「手」です。

私がポラリティセラピーを通して伝えたいことのひとつに、
『カラダに触れる』があります。

触れることで、落ち着いたり、安心したり、緊張が緩んだりなど
「ココロ」へのアプローチをすることもできるし、
また、筋肉を緩めたり、お腹や頭の痛みをとったり、
骨の歪みが戻ったりなど、「カラダ」へのアプローチを
することもできます。

昔から「手当て」という言葉があるように、
このシンプルな行為はとてもダイナミックな効果をもたらします。

しかし、残念なことにシンプルであるほど、
世間は価値を認めない傾向があります。
健康になるためには、「何か特別なことをしないといけない」または
「お金や物を使わないといけない」と思い込んでいるようです。

そんな忘れられた『手』のすごさについて、
そして、誰でも簡単にできるセルフケア「触れる」方法を紹介しています。
これを読んだ方が自身や誰かのカラダに少しでも触れてみようと
思ってくださるといいですね。

内容をご覧になりたい方はこちら >>

また、今回のテーマ『手』に合わせて、
1/21（土）大阪、1/28（土）広島でワークショップを行います！
ワークショップでは、実際に触れることで「ココロ」と「カラダ」が
緩んでくることを体感していただき、
おうちでできるセルフケア法をお伝えします！
詳細はこちら >>