ご好評だったエレメントフードの第三弾をご紹介します。
これは11/16（水）に開催する
ポラリティセラピー体験会限定メニューとなります。
体験会に参加くださった方には、実際のセッションでバランスを
崩しているエレメントや崩しやすいエレメントを見させて頂き
それにあったエレメントフードを1品ご提供させて頂きます。
もちろん、CAFE SLOW OSAKAさんはオーガニックカフェですので、
地場産無農薬野菜を使用してくださっています。
そして、今回の体験会は、これまで50分セッションだったところを、
60分に延長し、さらに、セッション後、ポラリティセラピーや
お身体のことについて、相談して頂ける時間を10分程取れるようにしています。
質問や疑問など何でも受付けようと思います（笑）
是非、この機会にお試しください。
体験会
11/16（水）14:30-20:00 大阪 CAFE SLOW OSAKA >>
からだイキイキ！！ポラリティセラピー体験会
11/15現在、各お時間にまだまだ空きがあります。
ポラリティセラピー体験会で「ココロ」と「カラダ」をほぐして、
エレメントフードで「ほっこり」しにきませんか？
ポラリティセラピー体験会の詳細は＜こちら＞
ポラリティセラピーでは、エレメントのバランスを整えていきますが、
ボディワークはもちろん、エクササイズや摂取する食べ物でも
エレメントのバランスを保つことができると考えられています。
◎空（ether）：かぼす茶
香り豊かなカボスのシロップ漬けをお湯で割りました。
体が温まり、精油の香りでリラックス。
豊富に含まれるクエン酸は疲労回復に効果があります。
◎風（air）：柿のスムージー
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、
高い栄養価を誇る柿には、脂質、糖質の代謝促進作用、
血管増強作用、解毒作用など様々な効能があります。
よく熟れた柿の、濃厚でスッキリとした甘みを楽しめるスムージーです。
◎火（fire）：レンズ豆のスープ
「スーパーフード」と呼ばれているレンズ豆。
タンパク質、食物繊維、ビタミンB群、ミネラルが
特筆して多く含まれています。
素朴な味が心を落ち着かせてくれるスープです。
◎水（water）：カブと生姜のスープ
カブは胃腸を温める作用があり、冷えが原因の腹痛を抑える効果があります。
また、消化酵素アミラーゼをふくむため、食べすぎによる胸焼けや
胃の不快感をとり整腸作用もあります。葉は緑黄色野菜で、
野菜の中でもトップクラスの栄養価！
◎地（earth）：さつまいものポタージュ
さつまいもの、ぬくもりのあるやさしい甘みにほっこり。
皮も丸ごと使うので、美容高価のあるビタミンA,C,Eが
セットでとれる、女性にうれしいスープです。
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