前回に引き続き、CAFE SLOW OSAKAさんのご協力により、
ご好評だったエレメントフードの第二弾が完成しました〜。
これは10/30（日）に開催する
ポラリティセラピー体験会限定メニューとなります。
体験会に参加くださった方には、実際のセッションでバランスを
崩しているエレメントや崩しやすいエレメントを見させて頂き
それにあったエレメントフードを1品ご提供させて頂きます。
もちろん、CAFE SLOW OSAKAさんはオーガニックカフェですので、
地場産無農薬野菜を使用してくださっています。
体験会
10/30（日）16:30-19:20 大阪 CAFE SLOW OSAKA >>
からだイキイキ！！ポラリティセラピー体験会
10/27現在、16:30〜、18:30〜のお時間に1名ずつ空きがあります。
ポラリティセラピー体験会で「ココロ」と「カラダ」をほぐして、
エレメントフードで「ほっこり」しにきませんか？
ポラリティセラピーでは、エレメントのバランスを整えていきますが、
ボディワークはもちろん、エクササイズや摂取する食べ物でも
エレメントのバランスを保つことができると考えられています。
◎空（ether）：かぼす茶
香り豊かなカボスのシロップ漬けをお湯で割りました。
体が温まり、精油の香りでリラックス。
豊富に含まれるクエン酸は疲労回復に効果があります。
◎風（air）：柿のスムージー
「柿が赤くなれば、医者が青くなる」という言葉があるほど、
高い栄養価を誇る柿には、脂質、糖質の代謝促進作用、
血管増強作用、解毒作用など様々な効能があります。
よく熟れた柿の、濃厚でスッキリとした甘みを楽しめるスムージーです。
◎火（fire）：レンズ豆のスープ
「スーパーフード」と呼ばれているレンズ豆。
タンパク質、食物繊維、ビタミンB群、ミネラルが
特筆して多く含まれています。
素朴な味が心を落ち着かせてくれるスープです。
◎水（water）：生姜とニラのスープ
生姜の辛味成分、香り成分には体を温め血行を促進し、
発汗を促す作用がある他、疲労回復、健胃、解毒、
消炎作用と冷える季節には嬉しいことがいっぱい。
ニラには皮膚や粘膜を強くするビタミンA、C、
代謝ビタミンのB1，B2がバランスよく含まれています。
◎地（earth）：さつまいものポタージュ
さつまいもの、ぬくもりのあるやさしい甘みにほっこり。
皮も丸ごと使うので、美容高価のあるビタミンA,C,Eが
セットでとれる、女性にうれしいスープです。
